Yoga en Aplomb

Overgave aan natuurlijkheid !

Studie van de natuurlijke houding ! Staan of bewegen in ‘het lood’ of ‘Aplomb’ gaat over de fysieke balans van waaruit je yogahoudingen, asana’s opbouwt. Yoga en Aplomb gaat niet alleen over het uitlijnen van de houding.

De principes over uitlijning van de wervelkolom worden verbonden met nieuwe inzichten over stabiliteit, spierketenwerking en bindweefseldynamiek.

Inhoud :

  • dynamiek en anatomische structuren
  • opbouw van een natuurlijke lichaamshouding
  • stabiliteit en spiergevoel rond het bekken
  • uitlijning en ademhaling
  • het middenrif
  • ……

Data :    zat

      zat

Prijs : € 65 per lesdag

Gelieve tijdig in te schrijven (14 dagen voor aanvang) door betaling op rek.BE84 6719 1764 7959 van vzw Carpe Diem